今天的時間怎麼這麼長丫~~ 現在的我又感到非常的飢餓了.... 體重繼續向上攀升 雖然晚上只吃了一碗魚麵和一小杯蔓越莓汁 不過還是上升了0.4kg 來到88kg 整 晚上喝了一杯水之後才開始吃 飽足感有增加許多 不過經過四個小時之後 明顯的已經消化的差不多了 等一下要來跳500下跳繩，這是晚上的功課 從明天早餐開始就要嚴格控制熱量的攝取 只要能夠忍受一開始因為少吃產生的飢餓感，我想應該後面就沒問題 加上勞動+運動消耗的熱量 我想在這一週就可以明顯看到成果 決心的力量勝過一切....
住戶編號:393907
檢舉原因
心情: 
