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篇名: 漫長的第八天
作者: Grady	日期: 2010.06.21　　天氣: 　心情:

今天的時間怎麼這麼長丫~~

現在的我又感到非常的飢餓了....

體重繼續向上攀升

雖然晚上只吃了一碗魚麵和一小杯蔓越莓汁

不過還是上升了0.4kg 來到88kg 整

晚上喝了一杯水之後才開始吃

飽足感有增加許多

不過經過四個小時之後

明顯的已經消化的差不多了

等一下要來跳500下跳繩，這是晚上的功課

從明天早餐開始就要嚴格控制熱量的攝取

只要能夠忍受一開始因為少吃產生的飢餓感，我想應該後面就沒問題

加上勞動+運動消耗的熱量

我想在這一週就可以明顯看到成果

決心的力量勝過一切....

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