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「鈣」得住 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 天氣無法放晴~~~哭泣
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篇名: 心得一篇
作者: keemui 日期: 2009.04.19　　天氣: 　心情:
今天版大可不能罵人
轉貼了三篇健康新知
一聲退件我要發抒心得才算
所以頭尾就四篇囉

嘻嘻~~~

油炸食物說起
現代人常常因為方便愛上很多垃圾食物
像雞排雞塊等等
前兩天我也貼ㄌ一篇雞腳的故事
這回除了要少吃油炸外
還有很多因為回鍋油還有因炸而忽略食物本身的危機
膽固醇多油酯ㄉ
在營養足夠現代人該盡量避免

從四月一日愚人節起
我開始恢復早上出門運動去
年齡在愈來愈大老了
除了補充鈣外運動也是讓機能不致鈍化
很多人在鈣質補充不遺餘力
但適度的吃不但不浪費也不會過度去
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住戶回應
 
時間：2009-04-19 21:15
她, 59歲,台中市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-04-19 21:32]：

口是我做生意喝酒不行
喝茶喝咖啡倒是我的最愛ㄌ
運動是再重新出發強迫鍛鍊自己ㄉ
希望在出院荒廢很久的運動能持之以恆
老妹也加油唷謝謝你



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