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修行的日記本

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篇名: 生活十誡
作者: 修行	日期: 2010.08.14　　天氣: 　心情:

【第一誡】凡事不要過分憂慮，隨緣就好

因為憂慮是人類思維領域中最沒有用的東西，
它只會讓我們患得患失，阻礙我們果斷的決心。

【第二誡】

不要凡事懼怕

因為大多數讓我們懼怕的事情都是不容易出現的。然而，「懼怕」造成不穩定的情緒，卻會削弱我們的智慧和正確的判斷。

【第三誡】

不能有嫉妒心

因為『嫉妒心』是生命裡最重的擔子，會壓垮我們的理智與慈悲心，不能不時刻提防，免得壞了我們所有的努力。

【第四誡】

一次只須要應付一個困難

因為我們根本只能一次應付一個難題，千萬別太逞強與自負。

【第五誡】

不要把怒氣帶到床上

因為「憤怒」是最壞的枕邊人，猶如與魍魎魑魅同行，讓人無法輕鬆沉靜的安眠。

【第六誡】

不需要把別人的重擔

放在自己的肩頭上

因為他們自己會承擔，用不著你來多事。

切記:多一事不如少一事;少一事不如無事。

【第七誡】

不要總是想當年

因為不論當年怎樣的興旺與光芒，如今卻都已煙消雲散，因此專注於現在身邊的一切人和事，並且樂在其中要來得實際些。

【第八誡】

做個好的聆聽者

唯有專心傾聽別人的意見時，才能學到自己所沒有的東西和改善自以為是的看法。

【第九誡】

不要被煩惱弄得泥足深陷

因為百之九十以上的煩惱都是在「自艾自憐」和「自私自利」的光景中所渾成的。放下這兩樣憋腳的想法，煩惱自然消失得無影無蹤。

<【第十誡】

常常懷著感恩的心

感激週遭所有的人、事、環境，善緣、惡緣，這些都是成就我們的助力。

有了感恩的心，就會處處原諒別人的過錯，自然會給自己累積最大的福報。

把憂慮化為期望,把懼怕化為細心,把嫉妒化為羨慕.
勇敢面對困難,把眾多困難變成一個克服心理障礙的考驗.
儘量不用憤怒去表達心中的不滿.
把生命力用於幫助有需要的人.
多回憶好事,也不忘記壞事,多想像美好,也懂得未雨綢繆.
專心聆聽別人的意見,誠意表達自己的看法.

把大煩惱分解成小煩惱,也知道做人必有煩惱.
常懷慈悲心,不糾纏對錯,也給自己更新的機會.

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