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篇名: 太極拳
作者: 譯數 日期: 2011.06.19  天氣:  心情:
中華武術博大精深
想練練太極拳
雖有各招式
卻缺圖相說明~~
有人要教我嗎~~~















 

楊氏太極拳譜(八十五式)


 


預備式、起勢、攬雀尾、單鞭、提手上勢、白鶴亮翅、左摟膝拗步、手揮


琵琶、左右摟膝拗步、手揮琵琶、左摟膝拗步、進步搬攔捶、如封似閉、十字


手、抱虎歸山、肘底看捶、左右倒攆猴、斜飛式、提手上勢、白鶴亮翅、左摟


膝拗步、海底針、扇通背、撇身捶、進步搬攔捶、上步攬雀尾、單鞭、雲手、


單鞭、高探馬、左右分腳、轉身蹬腳、左右摟膝拗步、進步栽捶、翻身撇身捶、


進步搬攔捶、右蹬腳、左打虎式、右打虎式、回身右蹬腳、雙峰貫耳、左瞪腳、


轉身右蹬腳、進步搬攔捶、如封似閉、十字手、抱虎歸山、斜單鞭、野馬分鬃、


攬雀尾、單鞭、玉女穿梭、攬雀尾、單鞭、雲手、單鞭、下勢、金雞獨立、左


右倒攆猴、斜飛勢、提手上勢、白鶴亮翅、左摟膝拗步、海底針、扇通背、轉


身白蛇吐信、搬攔捶、攬雀尾、單鞭、雲手、單鞭、高探馬帶穿掌、十字腿、


進步指襠捶、上步攬雀尾、單鞭、下勢、上步七星、退步跨虎、轉身擺蓮、彎


弓射虎、進步搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢。


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