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篇名: 認識憂鬱feelingblue
作者: 蘇霏	日期: 2011.04.18　　天氣: 　心情:

憂鬱症成因
三大因素共同作用的結果──
1. 生物因素：大腦中的神經化學物質失去平衡。主要是血清素及正腎上腺素兩種。
2. 心理因素：
(1) 人格特質以完美主義及依賴性的人格特質較易罹患憂鬱症；
(2) 負面悲觀的思考習慣。
3. 社會因素：
(1) 孩提時的創傷經驗；負面的生活事件，如失業、負債、失去親人、身體重大疾病‧‧‧等；
(2) 挫折的人際關係，如婆媳不合、夫妻衝突、親子問題、被朋友背叛、出賣等各種環境中所發生足以影響個人的重大事件。

憂鬱症分類如下：
●　重鬱症：症狀嚴重到妨礙你的職業功能或角色功能
●　躁鬱症鬱型：除了有憂鬱症的症狀之外，還曾經歷到一段時期的躁症，如精力無窮、不需睡眠、話多、計劃多、好管閒事、誇大、揮霍。
●　輕鬱症：經常愁容滿面、缺少快樂經驗、常擔心自己能力不足，但不致於影響工作能力。
●　假面憂鬱：不會使用情緒的字眼表達感受，卻被身體的不舒服深深困擾，常因胸悶、腸胃道不舒服、上腹痛等症狀四處求醫，卻找不到任何足以解釋身體症狀的疾病診斷。
●　季節性憂鬱症：秋冬之際，憂鬱症特別明顯，並有倦怠、嗜睡、暴食等症狀。

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