端午節快樂

粽子糯米做得吃太多會肚子脹氣不舒服

記得一次別吃太多喔!

農曆五月五日，俗稱端午節，是我國夏季最大的傳統節日。自漢朝以來，一直沿習至今。這一天的插艾草、菖莆、喝雄黃酒避邪，甚至是包粽子、划隆洲等活動，卻也趣味十足。不過，以「造命」的角度來看，端午節可以避災、驅邪、結喜氣、帶來好運的最佳日子，如果有時間，還是不要放棄老天賜予的難得機會。

1. 插艾

據記載，南北朝以前就有端午節插艾的風俗。在五月時刻，外界氣候正是高溫高濕，此時病媒細菌大量孳生，各種傳染病此時正式流行的季節。人們就在端午節這一天，將新鮮艾葉掛在門楣以驅除毒氣。



2. 香包

用紅布製成紅雞心的袋子，內裝茶葉、米、雄黃粉，掛在小孩的胸前，除了能驅邪，對小孩記性不好，在此時節也可改善，並祈福平安。

將白芷、川芎、檀香等香料置放在小袋中，有驅風、治感冒之效。

3. 沐浴

端午正所謂「正月正盛陽，一陰下伏，古人喜於今日採草藥，治百病」。這一天採百藥澆水，並使全家人沐浴，稱為「百草湯澡」，可去除穢氣。如沐浴後再以菖莆纏腰，據說能治腰痛。

利用艾草沐浴，對於血行障礙神經痛具有減緩效果。亦有淨血、殺菌、制菌、末稍血管的擴張、促進新陳代謝、抗過敏性作用、除臭等多項效果。也可治療濕疹疥癬等疾病。



4. 雄黃除百毒

端午節的午時，如果在屋角及各陰暗處灑石灰、噴雄黃酒、燃雄黃煙等，則可以滅百毒、驅穢氣 (其方式是將屋中的灰塵、垃圾往是外掃)。另外，可以讓小孩穿虎頭鞋，用雄黃酒或朱砂在小孩額頭上，寫上王字的「虎頭紋」或虎字，有驅惡鬼、解毒的功效，並可增強其陽氣，長大之後有膽識。

5. 龍舟競賽與食粽

賽龍舟與吃粽子，是端午節流傳至今的主要習俗。現在，台灣每逢端午，北、中、南等均有舉行龍舟競賽，開賽前各地方首長需為龍舟點睛開眼，祈求競賽平安順利完成。甚至外國友邦也組隊來台參加比賽。世界各地的人均已知此風俗。


吃粽子也是端午節的另一向習俗。在民俗文化領域，國人把端午節的龍舟競賽和吃粽子與屈原聯繫起來。俗諺云：「不食五月粽，寒衣不敢送」、「食過五月粽，寒衣收入杠」，吃粽子又成為標誌季候轉換的節物。又有送粽子給參加考試或選舉的候選人，象徵「包中」預祝考取和當選的吉祥意義。

6. 午時水

「午時水」是指端午節午時 (上午十一點至十二點) 所取用的山泉水或井水。據說午時水用來泡茶特別甘香，生飲甚至有治病的療效。諺語道「午時水飲一嘴，較好補藥吃三年」。又說「洗午時水，無肥亦水 (漂亮)」。

在台灣每到端午節中午時分，小孩子流行玩豎雞蛋或豎硬幣的遊戲。五月五日午時，「重午」時分，充滿陽數旺氣，磁場特強，通常於十一時五十九分將雞蛋豎起，而於十二時放手，則雞蛋屹立不倒，甚為神奇。


其實，屬於端午節的說法不少，除了有濃厚的神話故事外，它也有命理驅吉避凶的功效，而因為五月五日，被認為是「純陽日」，傳言當天還可用來治「瘧疾」，因此對這難得的一天，實在不要輕易放棄它的「造命」功能。