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sheryl
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篇名:
夜晚腳抽筋 喝黑糖水 夜間腳
作者:
sheryl
日期: 2012.10.09 天氣:
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夜晚腳抽筋 喝黑糖水
夜間腳抽筋是因為夜間休息時，腿部周遭肌肉收縮，小腿肚肌肉感到痙攣抽痛，甚至痛醒。這感覺可持續數秒鐘到十分鐘不等，抽筋自行緩解後，酸痛感可能會持續一段時間。有時候是肌肉拉傷造成或姿勢不良造成，另外身體脫水也會腳抽筋。
白糖雖甜，屬酸性，酸傷筋，半夜會腳抽筋，改黑糖時，黑糖味甜，屬鹼性，筋得滋潤，抽筋就消。因為肝主筋，如果半夜抽筋，只要睡前喝一杯黑糖水，立刻好，喝一碗後，一兩周都不抽筋了，或許西醫都不知道紅糖如此好用。
黑糖水作法：黑糖200g，熱開水1000cc，取鍋放入黑糖以小火慢慢熬溶。將開水倒入，以小火繼續慢熬約40分後，即為香濃的黑糖水。每次喝100cc
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住戶回應
時間：2012-10-10 00:34
他, 64歲,台北市,服務
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時間：2012-10-10 00:14
他, 56歲,新北市,資訊
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