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篇名: 夜晚腳抽筋 喝黑糖水 夜間腳
作者: sheryl 日期: 2012.10.09  天氣:  心情:
夜晚腳抽筋 喝黑糖水

夜間腳抽筋是因為夜間休息時,腿部周遭肌肉收縮,小腿肚肌肉感到痙攣抽痛,甚至痛醒。這感覺可持續數秒鐘到十分鐘不等,抽筋自行緩解後,酸痛感可能會持續一段時間。有時候是肌肉拉傷造成或姿勢不良造成,另外身體脫水也會腳抽筋。

白糖雖甜,屬酸性,酸傷筋,半夜會腳抽筋,改黑糖時,黑糖味甜,屬鹼性,筋得滋潤,抽筋就消。因為肝主筋,如果半夜抽筋,只要睡前喝一杯黑糖水,立刻好,喝一碗後,一兩周都不抽筋了,或許西醫都不知道紅糖如此好用。

黑糖水作法:黑糖200g,熱開水1000cc,取鍋放入黑糖以小火慢慢熬溶。將開水倒入,以小火繼續慢熬約40分後,即為香濃的黑糖水。每次喝100cc
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住戶回應
 
時間:2012-10-10 00:34
他, 64歲,台北市,服務
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時間:2012-10-10 00:14
他, 56歲,新北市,資訊
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