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篇名: 健康的生活
作者: keemui	日期: 2009.05.09　　天氣: 　心情:

看到一篇部落格的文章談瘦身
在我們身邊常常也聽到~~~如何胖該如何減肥要怎麼運動的
是夠誇張了點，但是真正的食物來節制實在是對自己是苦差事，加上坊間聽到的一些瘦身藥等等，不是對身體產生負作用就是一旦終止就又復胖，而且是越減越肥，像極了以前戒菸時常常聽到的越戒菸抽越凶的。
吃是人生的一大享受，為了減肥倒該說讓自己保有固定的體能與體態，已經幾年來自己控制在65Kg以內，除了不讓自己的肚圍上升，或許沒有吃宵夜是能維持的主要原因，加上又恢復了每天早上的運動，雖然都不到一個小時的走路，如果遇到出差甚至於只走個五圈操場，瘦不是要讓別人看的，也沒有討好什麼，除了讓自己心臟能沒有過度的負荷，身體健康精神好的，賺錢的多寡強求也不是可得的。

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!y_JTYTmZFRLCiddH0Wo0fBBW/article?mid=1954&prev=-1&next=1953
部落格又加文章了唷

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