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作者: shadow∞翊心∞ 日期: 2007.08.11  天氣:  心情:
有時,你覺得痛。

胃痛的時候,接受它,

承認這個疼痛是你的身體的一部份,與它和平共處。

心痛的時候,接受它,承認這個經驗是你的生命的一部份,與它和平共處。

抗拒痛的存在,只會讓它更要證明它的存在,於是你就更痛。

所以,親愛的,無論你有多痛不喜歡痛的感覺,

還是要接納這個痛的事實。

與你的痛站在同一邊,不逃避,不閃躲,不再與你的痛爭執,

如此,你的痛才會漸漸不再胡鬧,才會乖乖平息下去。

作者:朵朵
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