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篇名: 寬恕
作者: 寶貝	日期: 2010.09.28　　天氣: 　心情:

既然無從挽回，那就寬恕他。透過寬恕，我們才會堅強起來，才會"愈合內心的創傷，重新開展自己的未來。
　　人如果受到別人的傷害，蒙受冤屈，遭人欺侮或創傷，就會產生憤恨之情，深藏在心裡，久久難以釋懷。當然，這種痛與恨會在心裡悶繞，或者像酸液一樣腐蝕精神力。長久下去，不但令人痛苦發狂，對身體的健康危害也大。
　　人在遭遇不公平或苛刻對待之後，會產生很深的痛恨。每次想起舊恨就會添增新愁，回想過去的屈辱更是心有未甘，就會陷入新愁舊恨的惡性循環。一位女士跟先生離異之後，開始陷入這種痛苦的漩渦，她痛恨自己被騙，現在孑然一身。她詛咒前夫和新妻，希望他們不得幸福。她每天哭泣，時而嚎啕大哭一番。她想脫離痛苦，但對歷歷往事揮之不去。兩次面談，都在聽她的傾吐，第三次談話時，
她說：「我這麼痛苦，活不下去了。」她哭得令人鼻酸。
　　「我知道妳很痛苦，現在把痛苦再說一次。」
她傾吐心中的積鬱，說出自己受盡了委屈，斷斷續續抽泣，而夾雜著痛哭。適當旳傾吐，能使人恢復平靜;及時的關懷能讓受創者得到暫時的鎮定。我說：「妳恨妳的前夫?」
　　「痛恨至極.，他沒良心，豬狗都不如。」
　　「妳現在己離開他，不再受氣了，不是嗎?」
　　「可是我痛恨，他傷害我，侮辱我，我恨。」
　　「妳恨他，卻繼續折磨自己。妳用傷害自己的方式來表現給他看，證明他把妳折磨成這副模樣，用來告訴大家妳的痛苦完全因他而去，是嗎?」
　　「都是他害我的。」
　　「可是他不可能再折磨妳了。妳那惡夢般的婚姻已結束，不再受氣，再也不會受到屈辱。妳現在要面對的是自己，是自己的前途，自己如何去過充實的生活；如何東山再起，高高興興地活給大家看。妳把自己折磨成這麼憔悴，對妳有什麼好處?妳究竟想要什麼？」
　　「我就是恨他。」
　　「這樣對妳有什麼好處。」
　　「沒有。」她低聲的回笞。她的臉龐泛出平靜理性的表情。
　　「那麼想想看，怎麼做對妳有益?」
在這次晤談中，她應允恢愎工作，從此情緒也比以前安定。以後的一段日子，她維持著工作，心情上仍然未能擺脫恨與痛的糾纏。不過，每一次談話，都能給她一些新的改變。有一回她說:
　　「我想擺脫過去的憤懣，但它總是襲上心頭令我傷心。」
　　「要徹底治療妳的傷痛，只有一個藥方，那就是寬恕。」
　　「寬恕不了的，這很難。」
　　「仇恨當然很難破除。但妳要認清，使妳痛苦的正是妳自己的想法─仇恨。如果妳想著仇恨，想著討回公道;那麼妳的心就陷入無止盡的掙扎和敵意，這會使人變得痛苦和焦慮不安。它更使妳變得脆弱了。如果妳能寬恕他，這些新愁舊恨就不會盤踞在妳的心頭，妳要寬恕他才行，寬恕他也等於存能力赦免自己的痛苦。」
　　「怎麼做才能寬恕呢?我還是覺得憤憤不平。」
「妳要看清楚:恨和傷痛是在妳這邊，當妳在痛苦時，他可能正在喜悅地跟新妻在一起。不要把自己牢繫在過去的舊恨之中，這會使妳失去面對現在的活力。寬恕的意思不是什麼以德報怨的大道理，而是要你把過去的恨一筆勾消，才得到真正的自由，否則妳就滯留在舊恨的記憶之中，無法回到現實的生活來。」
　　幾次的晤談，她漸漸遠離傷痛，她的心力轉移到對未來的規劃。雖然她還是說，「我很難寬恕他。但卻願意為自己的新生努力」，於是我們結束了晤談。事過兩年，我在中部的一場演講會後，她出現在我面前，愉快自信，她說：「老師！很感謝你當時的關懷和指導。我在中部有了自己的事業，經營順利。我寬恕了他，是在寬恕之後，我才有精神發展自己的事業和未來。」她跟我談了好一會兒，最深刻的一段話是：「現在我才領悟到: 要是把以牙還牙當公道，執迷於憤恨和舊愁，那麼我就沒有力氣創造新生。」
　　這句話說得真好。令我想起另一樁往事：過去有三個人合作生意。甲心懷不軌，侵吞巨款，最後弄得商店負債累累，只好解散拆夥。乙和丙都知道甲圖謀不軌，侵佔了巨款。不過，乙每天心懷痛恨，事過十年還沉迷在痛恨之中，身心俱疲，窮苦潦倒，一遇到熟人就舊事重提。恨有如毒液一樣，不斷傷害他的人生。丙在拆夥不久，卻寬恕了他的朋友，不再為他的不義痛恨，專心發展事業，卓然有成。他說:「寬恕是經過對人的了解之後，脫去罪惡行為的外表，看別人的脆弱和無知本質，油然生起原諒之情。這時，自心的感覺也就改變，滿腔憤怒漸漸消除，即使在商場上看到他，也不會再掀起舊日的懷恨。於是，我有較好的心境去克服難題，當然好的機運也會眷顧我。這時，我的事業有了轉闤。」他接著說:「抱緊過去別人對自己的不義，除了增加悲憤之外，什麼你也得不到。往事已矣，既然無從挽回，那就寬恕他。透過寬恕，我們才會堅強起來，才會癒合內心的創傷，重新開展自己的未來。」
　　我贊成在法律上，對惡人必須加以制裁。但是有太多時候我們所受的創傷，並非法律能解決。這時，心裡的恨與惱，必須透過寬恕才能釋懷。如果，有人傷害了你，遲遲不能忘懷；有人欺侮了你，你把傷痛鎖在心底。這時，不妨改變你的想法，寬恕他，因為令你不再憤恨，胸襟敞開，能讓你接近高層的精神世界，從而獲得新的力量和新生。

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