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篇名:
2008/06/09的日記
作者:
找電影伴
日期: 2008.06.09 天氣:
心情:
怎樣不頭痛?
Quote一些方法
1. 改善你的姿勢
2. 休息、冰敷或好好地用熱水淋浴,可能足以緩和你的頭痛。
3. 健康的生活方式。
4. 壓力管理。
5. 肌肉放鬆。
6. 按摩是解除肌肉緊張的絕佳方式。
(以上取材自《天下雜誌》出版《梅約頭痛小百科》一書)
M
幸運地遇到好老師...
尋尋覓覓果然還是有用。
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