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篇名:
百日維新DAY42
作者:
玩一下就累><
日期: 2011.10.13 天氣:
心情:
又到了需要檢討自己的時候了
76.2、77、76.4、76.2、75.8、75.8、76.2
這一星期下來，還是維持DAY35日的數質，沒有達到自己需要突破的目標
腦中開始回想這一個星期中的飲食習慣及運動頻率
運動只有3天達到自己的預設值
飲食習慣~多喝了3杯的1000cc飲料(2杯奶茶、1杯仙草茶)
，一天吃了太多
發覺如果沒有發揮每天記錄及檢討，要繼續突破會有點困難
(翻開紀錄DAY29日體重就已來到76，13天下來竟然還無法突破這區間
)
我想從今天開始要勤奮一點每天要做日記記錄了。真是的，要偷懶一下都不行
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