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住戶編號:360998
| 比算命還準 《前一篇 | 回她的日記本 | 後一篇》 索愛的男人 |
我們都知道知道飲食過量及缺乏運動會導致肥胖， 那麼「消化不良」會造成何種後果呢？ 其實消化系統若運作不正常，要想健康減重幾乎是不可行的。 消化不良會阻礙身體攝取燃燒脂肪所需的營養， 它還可能干擾脂肪的燃燒，而導致體內毒素堆積。 當血液的毒素增多，你會變得遲鈍消沉， 新陳代謝的速度變慢，減重的目標自然難以達成。 檸檬汁促進消化的功效檸檬汁是減重的最佳益友， 它能刺激唾液跟胃液的分泌，是絕佳的消化媒介。 早晨若能飲用檸檬汁，可有效活化肝臟，有助於刺激肝臟生產膽汁， 為消化當日的食物做好準備。 由於健康的肝功能是消化良好的關鍵，因此，檸檬汁對肝功能的好處舉足輕重。 檸檬汁的其他好處 檸檬的健康跟減重功效，不只在於促進肝功能及消化機能。 這位減重的益友還握有相當多的王牌成分， 好比說果膠、維他命C、鈣、槲皮素（或稱為櫟精quercetin）還有檸檬油精（limonene）。 |
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