醫定要注意／小酌可禦寒？助眠？-你是我永遠的愛人│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 醫定要注意／小酌可禦寒？助眠？
作者: 你是我永遠的愛人	日期: 2008.11.30　　天氣: 　心情:

天氣冷颼颼，不少民眾喜歡喝點小酒取暖，尤其是烈酒，似乎更有禦寒的效果，不過醫師提醒，喝酒沒有暖身的功效，甚至還會有反效果，因為酒精會讓皮膚血管擴張，加速體內溫度的流失，反而會越喝越冷。

氣溫低到受不了，來小酌一點烈酒，是很多民眾取暖的撇步，不過這種習慣，醫師可要打個「乂」。家醫科醫師何一成指出，「喝酒實際上是會讓體溫下降的，因為酒會導致皮膚的血管擴張，體溫由這個地方散出去。」

喝酒不僅無法暖身，還會越喝越冷，專家的叮嚀讓許多人跌破眼鏡；如果不用酒精禦寒，那睡前來一杯幫助睡眠總可以吧？何一成則指出，「助眠也不理想，第一天喝的話，可能比較快睡著，到凌晨也容易醒過來，到了第二天第三天，甚至容易睡著的作用也就消失了。」助眠不成還有反效果，一旦睡不著，酒還可能越喝越多，變成酗酒。(

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