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篇名: 喝茶注意事項
作者: 執誠客	日期: 2012.10.08　　天氣: 　心情:

昨天下午應邀搭捷運到淡水作半日遊，好久沒有淡水走走，發現淡水改變很多，尤其是原先河邊街道的左側淺灘，被填土成為一塊面積很大的草地，草地間的石子步道旁，也設置了許多座椅，給人有煥然一新的感覺。昨天下午天氣涼爽，沒有下雨，因此遊客非常多，有許多人是帶著小孩一到出遊，感覺很溫馨。
淡水是大台北地區假日半日遊的好地點，搭捷運直接到，非常方便，最好是在下午四點以後前往，可以欣賞夕陽西下的美景。因為今天要上班，昨天沒有欣賞到夕陽西下美景，下次應該會選週六黃昏前往一遊吧！

台中朋友傳來《"泡茶葉" 與 "腎衰竭"，必湏注意！》的訊息，常喝茶的人應該要注意，轉述內容如下：

上週朋友老爸住院(在高醫)，去探望後經過了解，情況如下：
大約在中秋節前後，身體並無異狀，但身上多處出現水腫尤其以手腳最為明顯，皮膚按下去之後會陷下去，久久才會回復。
經醫生診斷後表示，為腎衰竭的症況，到醫院檢查時發現兩個腎臟約90%都已纖維化只剩一小部份還在運作，因腎臟負責排水，但因已沒有排水的功能，所以導致體內積水有很多水分都排不出來。
後來用類固醇去抑制讓病情不要再惡化，因已將近要洗腎的階段目前情況已控制下來，需後續再觀察。
醫師詢問朋友老爸日常生活作息及飲食習慣後分析出原因，長期大量喝茶(泡茶葉)，但因泡茶習慣很不好，常會把茶葉浸泡過久導致茶葉會釋放過多的鉀離子，對腎臟會很致命，今年年初還做完全身健康檢查，有關於腎臟的數據都還很正常，短短幾個月，因泡茶不好的習慣，就可以讓兩個腎臟全毀，實在是很恐怖…。
加上前一陣子早上起來都有蛋白尿的現象也沒有注意，此症狀初期既無任何症狀，所以也不易察覺等到發現身上出現水腫及有稍微搔癢階段時已是腎臟損壞末期階段。
所以有在泡茶的人請不要將茶葉或是茶包泡太久，如果又是經常性有泡茶習慣的人更是要注意！

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