百日維新43、44-玩一下就累><│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,434 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2857292

玩一下就累>< 的日記本

快速選單

百日維新DAY42 《前一篇

後一篇》百日維新56+543亂語

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 百日維新43、44
作者: 玩一下就累><	日期: 2011.10.15　　天氣: 　心情:

DAY43
早餐~肉包、饅頭、飲冰室奶綠
午餐~7-11牛肉燴飯、3個關東煮
晚餐~蔥抓餅加蛋
運動~散步半小時
體重~當天零晨一點回家沒有量

DAY44
早餐~里肌蛋堡(兩片肉)、大冰奶、維他命B群+五味子錠*1
午餐~鴨腿便當、85度C拿鐵冰沙
晚餐~些許乳酪餅乾
運動~早:散步一小時、伏立挺身*40
午:散步一小時、伏立挺身*20
晚:仰臥起坐*30
飯後體重~75.4

昨天爆出減重計畫以來的最大運動量，一舉突破了76關卡，今天希望能夠繼續持續下去

標籤:

瀏覽次數:11 人氣指數:11 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉