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篇名: ~女人保濕美容護膚8部曲
作者: 壞果子	日期: 2013.10.23　　天氣: 　心情:

【女人保濕美容護膚八部曲】

1、一天一瓶牛奶，臨睡前喝可美白助眠；

2、多食豆製品，皮膚水嫩；

3、每天一顆番茄，可以祛斑；

4、每天一片複合維生素片，促進排便；

5、大米，用淘米水洗臉淨白肌膚；

6、葡萄籽，堅持每天吃一粒；

7、檸檬，每天一杯檸檬蜂蜜；

8、每天多喝水，保持皮膚肌底光采。

想要水噹噹，不妨試試這八部曲吧^^

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