咳嗽-蜂 蜜
美國研究：蜂蜜 治咳嗽 效果比感冒藥好
一湯匙的蜂蜜， 就是止咳良藥！這是美國一份於3日 發表的研究報告的結論，報告指 出，蜂蜜治咳嗽的效果，比醫生開的止咳糖漿還要好。
賓州州立大學3日 發表的這份報告作者保 羅博士說，實驗結果「非常明確，讓我們可以很清楚的說，蜂蜜（止咳效果）比止咳藥右美沙芬（Dextromethorphan） 或者不做任何治療還要好。」
右美沙芬是目前 醫界普遍使用的止咳藥成分。
目前醫界對於普 通感冒常出現的上呼吸道感染而 引起的咳嗽，還無法證明哪一種 藥保證有效，即使右美沙芬也是 如此，而且還會有副作用。
因此這份報告認 為，蜂蜜這種民間治療咳嗽的偏 方，可能可以當作替代咳嗽藥的 一種安全又有效的治療方式。
研究人員對105名 因為上呼吸道 感染而有咳嗽狀況的兒童做實 驗，分三組治療，分別是睡前給 予蜂蜜，蜂蜜調味的右美沙芬咳嗽藥，以及不做任何治療。
結果發現，吃蜂 蜜的那組，不管是頻率和咳嗽程 度，止咳效果最好，睡眠品質 也因此改善最多。
至於蜂蜜能夠止 咳的原因，報告中指出，可能是 蜂蜜的抗氧化成分和抗菌效果， 以及其甜漿形態對喉嚨產生了消 炎與保護作用。
研究中使用的蜂 蜜份量類似於咳嗽藥建議的劑 量：2歲 到5歲孩童給予半茶匙，6到11歲 的吃一茶匙，12歲 以上給兩茶匙。
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