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篇名: 把握今生，別想來世
作者: 金牛座的男人	日期: 2011.06.26　　天氣: 　心情:

幸福就是老天給什麼，都是享受~

幸福就是老天給什麼，都是享受

發出怪聲的窗戶

天下很少有不能解決的問題，只有不願解決的問題。──英國文學家塞繆爾‧約翰遜

有一個老婦人，住在一間老舊的房子裡。最讓她受不了的，就是又老又舊的木頭窗戶，不但總是關不緊，而且只要輕輕一推，窗子就會發出尖銳的「吱吱」聲，總是讓老婦人感到刺耳又不舒服。

因此，她自己從來不去打開那扇窗戶，而且也規定老公、兒子、女兒都不准去開那扇窗子，否則她就會大發雷霆！

就這麼過了一年又一年，全家都非常了解老婦人的這個怪癖。某一年，兒子娶了媳婦。媳婦自然不知道這個規矩，每天一早起床，第一件事就是推開那扇窗戶。天天聽到那恐怖的聲音，讓老婦人的怒氣幾次差點爆發，但媳婦其實很乖巧，她實在不想破壞跟媳婦之間的感情……

正當老婦人左右為難，不知道該如何是好的時候，兒子發現了這件事。兒子當著母親的面，跟妻子說：「媽媽不喜歡那扇窗戶的聲音，所以妳以後別再碰那扇窗戶了。」而媳婦也順從地點了點頭。

不料，隔天一早，媳婦起床的第一件事，仍是毫不遲疑地走向窗戶，然後伸手推開它！老婦人連忙摀住耳朵，但奇怪的事發生了──窗子沒有發出任何聲音！

媳婦發現老婦人驚訝的表情，笑著說：「媽，我昨天把窗戶上了幾滴潤滑油，它以後再也不會響了！」

老婦人這才發現，窗外原來有翠綠的原野、起伏的山脈，還有一陣徐徐的風從窗外吹進來……這扇窗戶關了太久，讓她已經忘記外面的風景有多美了！

老婦人多年來被窗戶的怪聲困擾著，卻沒有想到其實只要幾滴潤滑油，就可以讓這個問題煙消雲散；我們面對生活中大小不順遂的時候，也常發生一樣的錯誤──我們總是把時間花在煩惱、苦悶、抱怨上，卻沒有想過，讓煩惱消失最好的方法，就是解決它！

我有一個同學，畢業後的第一份工作，就是擔任某家公司的會計。但是，她卻覺得會計的工作單調又乏味。大家紛紛勸她轉換跑道，但她總是說「要再找工作很麻煩」；建議她再去學一技之長，她覺得「工作都沒有時間了，哪有時間」；鼓勵她回學校進修，她又嫌「要重拾書本，很難適應」！

十年後開同學會，我和她再次見面，她仍是一個不快樂的會計，她的抱怨和過去如出一轍，她的推託也和從前一模一樣！相信如果她再不願意用「行動」解決問題，即使再過十年、二十年，她的問題仍然無解。

是的，問題永遠不會自己消失不見，那怕那個問題再簡單也不過，仍不例外──因為，即使困擾我們的問題，只是一扇會發出怪聲音的窗戶，也要我們「願意去上油」，才能解決呀！

心靈小語
無論再怎麼微小的問題，不願意解決，問題也不會自動消失不見。因此，與其坐在家裡永無止盡地抱怨，不如站起身來，著手開始解決問題，你會發現許多煩惱，不過兩三下就煙消雲散了。

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中央方形的糖罐是金陶獎劉世平老師設計的茶杯糖罐

連裝鹽的容器都這麼別緻


蔣勳的"天地有大美"

蔣勳提到：「有時後快不一定是美，有時後慢下來才是美。一種緩慢的心情，一種跟物質有緩慢接觸的情感，才有可能變成我們自己重新在生活中找回美的一種態度」。
     一如毛森江設計師在門口擺放的「放下」兩字，如果我們能在忙碌的生活中，找個片刻放下一切塵囂，用緩慢的態度來感受生活中的點點滴滴。

書房裡的威格納原木椅、客廳裡的經典傢俱是採用毛森江的”森Casa”所代理的丹麥Carl Hansen傢俱公司
與建築師Hans J. Wegner一起設計風糜六十年的經典椅-"Y chair".

毛鏗的早餐依季節提供不同食材，這裡的餐點對男生來說可能不多，服務生會親切地詢問您是否要再加份麵包。早餐非常清爽營養，有溫泉蛋、青菜、麵包、濃湯，當然還要配上一杯毛鏗鮮咖啡才到味。因為座位只有37個，所以最好能事先預約。



這是一個非常靜謐的空間，如同桌上的小紙片寫著「寧靜的空間裡，不被打擾的悠閒感，請放輕音量，用心感受」，這裡並不適合帶12歲以下的孩童。服務生會很輕聲地希望您的拍攝不要影響到其他的客人，也不要將服務生和客人入鏡。

當我站在他們的工作檯旁，我感覺像在看一場藝術表演，這裡的服務生，在這樣的環境裡工作，點餐、準備菜餚、煮咖啡到端出餐飲…都像是一種移動的藝術品。

他們的認真和親切將清水模建築內的現代感調和，讓我感受到的是像冬日陽光溫和灑下的光影一般，美麗且令人動容，我怎麼會捨得干擾他們的工作？

這是一棟豪宅？民宿？美術館？
不，他是毛鏗，是個適合坐下來喝杯生豆烘焙的毛鏗鮮咖啡，聽音樂、讀本書，純粹享受一段悠閒時光的地方。

台南咖啡－毛鏗

台南，是個適合喝咖啡的城市。
在許多巷弄間的咖啡店林立的都市中，因為台南是我生長的地方，所以多了份特殊的情感。
從還是學生的時候，我就喜歡到處找一個可以坐下來，好好看一本書，寫一篇雜記的地方，台南真的很多這樣的好地方。毛鏗和毛坑同音，其緣自建築設計師設計師姓毛森江，他認為在相對論觀點上，愈是低微，越能存在加分成長的空間。

深處在窄小的街道內，加上外觀是簡單素淨的清水模建築，整棟建物自然而低調地融入生活景觀。


這原是他的自宅，在2010年5月開放為咖啡館。

非常日式風格的庭園設計，簡單素靜的格局

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手紙：敬啟者給十五歲的你

　　　( 給自己的信日文原版附中文歌詞)

　 ‎20110130

真的是很棒的一首歌。

關於自己，現在，未來，內在和外在的關係，都有著深刻細緻的思考。

這回，推薦的是詞曲原創者自彈自唱的版本。

劉若英-繼續 - 給15歲的自己（詞：施人誠）

MV: http://www.youtube.com/watch?v=HbHOJ_g7zYk

　　知道嗎我總是惦記十五歲不快樂的你
　　我多想把哭泣的你摟進我懷?

　　不確定自己的形狀
　　動不動就和世界碰撞
　　那些傷我終于?你都一一撫平

　　那一年最難的習題
　　也不過短短的幾行筆記
　　現在我卻總愛回憶
　　回憶當時不服輸的你

　　天空會不會雨停會不會放晴
　　會不會幸福在終點等著我和你
　　會不會是我忘記還能勇敢地去淋雨

　　我們繼續走下去繼續往前進
　　繼續走向期待中的未知旅行

　　感覺累了的時候抱著我們的真心
　　靜靜好好地休息

　　這些年我還算可以至少都對得起自己
　　謝謝你是你的單純給了我指引
　　遇見過很多很多人完成了一些些事情
　　你一定還無法想象多精彩過?

　　誰說人生是公平的
　　它才不管我們想要怎樣
　　很感激你那?倔強
　　我才能變成今天這樣

　　我們繼續走下去繼續往前進
　　看這條路肯讓我們走到哪?
　　我們想去的地方一定也有人很想去

　　我們都不要放棄都別說灰心
　　永遠聽從刻在心中那些聲音
　　感覺累了的時候請你把我的手握緊

　　沒有地圖人生只能憑著手上的夢想
　　 Oh~循著它的光
　　曲折轉彎找到有光的地方

　　Lalala Lalala
　　Lalala 那年的夢想
　　Lalala Lalala Lalala
　　人要有夢想勇敢的夢想瘋狂的夢想

　　繼續走下去繼續往前進
　　路旁有花心中有歌天上有星
　　我們要去的那? 一定有最美麗的風景

　　Oh~ 都不要放棄都別說灰心
　　不要辜負心?那個乾淨的自己
　　痛到想哭的時候就讓淚水洗掉委屈
　　我們要相信自己永遠都相信
　　來到這個世界不是沒有意義
　　我們做過的事情都會留在人心?
　　會被回憶而珍惜

　　有一天我將會老去希望你會覺得滿意

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主旨: 人生致命的八個經典問題必學！這樣做能阻止衰老提前來！笑笑

一犯人被執行槍決，由於子彈是劣質的，第一槍沒放出，接著又放了第二槍...第三槍
...

這時犯人哭了：「大哥你掐死我吧，太他媽嚇人了！」

# # # # # # # # # # # #

人生最高境界：拿沙特工資，住英國房子，用瑞典手機，戴瑞士手錶，娶韓國女人，

包日本二奶，做泰國按摩，開德國轎車，坐美國飛機，喝法國紅酒，吃澳洲海鮮，抽

古巴雪茄，穿意大利皮鞋，玩西班牙女郎，看奧地利歌劇，買俄羅斯別墅，雇菲律賓

女傭，配以色列保鏢，洗土耳其桑拿，當中國幹部。（註：做到最後一點，前面皆可實現）

# # # # # # # # # # # #

一男老師氣憤地對一上課睡覺的女生說：「我在上面累的要死，你在下面一動不動！

不配合也就罷了，連點反應都沒有，將來要是肚子裡沒東西，可別怪老師不行！」結

果全班笑翻。

問題一：
如果你家附近有一家餐廳，東西又貴又難吃，桌上還爬著蟑螂，
你會因為它很近很方便，就一而再、再而三地光臨嗎？
回答：你一定會說，這是什麼爛問題，誰那麼笨，花錢買罪受？
可同樣的情況換個場合，自己或許就做類似的蠢事。
不少男女都曾經抱怨過他們的情人或配偶品性不端，三心二意，
不負責任。明知在一起沒什麼好的結果，怨恨已經比愛還多，
但卻「不知道為什麼」還是要和他攪和下去，分不了手。
說穿了，只是為了不甘，為了習慣，這不也和光臨餐廳一樣？
—— 做人，為什麼要過於執著？！

問題二：
如果你不小心丟掉100 塊錢，只知道它好像丟在某個你走過的地方，
你會花200 塊錢的車費去把那100 塊找回來嗎？
回答：一個超級愚蠢的問題。
可是，相似的事情卻在人生中不斷發生。
做錯了一件事，明知自己有問題，卻也不肯認錯，
反而花加倍的時間來找藉口，讓別人對自己的印象大打折扣。
被人罵了一句話，卻花了無數時間難過，道理相同。
為一件事情發火，不惜損人不利已，
不惜血本，不惜時間，只為報復，不也一樣無聊？
失去一個人的感情，明知一切已無法挽回，卻還是那麼傷心，
而且一傷心就是好幾年，還要借酒澆愁，形銷骨立。
其實這樣一點用也沒有，只是損失更多。
—— 做人，幹嗎為難自己？！

問題三：
你會因為打開報紙發現每天都有車禍，就不敢出門嗎？
回答：這是個什麼爛問題？當然不會，那叫因噎廢食。
然而，有不少人卻曾說：
現在的離婚率那麼高，讓我都不敢談戀愛了。
說得還挺理所當然。
也有不少女人看到有關的諸多報道，就對自己的另一半憂心忡忡，
這不也是類似的反應？
所謂樂觀，就是得相信：
雖然道路多艱險，我還是那個會平安過馬路的人，
只要我小心一點，不必害怕過馬路。
—— 做人，先要相信自己。

問題四：
你相信每個人隨便都可以成功立業嗎？
回答：當然不會相信。
但據觀察，有人總是在聽完成功人士絞盡腦汁的建議，
比如說，多讀書，多練習之後，問了另一個問題？那不是很難？
我們都想在 3 分鐘內學好英文，在 5 分鐘內解決所有難題，
難道成功是那麼容易的嗎？
變當然是難的。成功只因不怕困難，所以才能出類拔萃。
有一次坐在出租車上，聽見司機看到自己前後都是高檔車，
兀自感歎：「唉，為什麼別人那麼有錢，我的錢這麼難賺？」
我心血來潮，問他：「你認為世上有什麼錢是好賺的？」
他答不出來，過了半晌才說：好像都是別人的錢比較好賺。
其實任何一個成功者都是艱辛取得。我們實在不該抱怨命運。
—— 做人，唯有依靠自己！

問題五：
你認為完全沒有打過籃球的人，可以當很好的籃球教練嗎？
回答：當然不可能，外行不可能領導內行。
可是，有許多人，對某個行業完全不瞭解，只聽到那個行業好，
就馬上開起業來了。
我看過對穿著沒有任何口味、或根本不在乎穿著的人，
夢想卻是開間服裝店； ..
不知道電腦怎麼開機的人，卻想在網上創業，結果道聽途說，
卻不反省自己是否專業能力不足，只抱怨時不我與。
—— 做人，量力而行。

問題六，
相似但不相同的問題：
你是否認為，籃球教練不上籃球場，
閉著眼睛也可以主導一場完美的勝利？
回答：有病啊，當然是不可能的。
可是卻有不少朋友，自己沒有時間打理，
卻拚命投資去開咖啡館，開餐廳，開自己根本不懂的公司，
火燒屁股一樣急著把辛苦積攢的積蓄花掉，
去當一個稀裡糊塗的投資人。
虧的總是比賺的多，卻覺得自己是因為運氣不好，
而不是想法出了問題。
—— 做人，記得反省自己。

問題七：
你寧可永遠後悔，也不願意試一試自己能否轉敗為勝？
解答：恐怕沒有人會說：「對，我就是這樣的孬種」吧。
然而，我們卻常常在不該打退堂鼓時拚命打退堂鼓，
為了恐懼失敗而不敢嘗試成功。
以關穎珊贏得 2000 年世界花式滑冰冠軍時的精彩表現為例：
她一心想贏得第一名，然而在最後一場比賽前，
她的總積分只排名第三位，在最後的自選曲項目上，
她選擇了突破，而不是少出錯。
在4分鐘的長曲中，結合了最高難度的三周跳，
並且還大膽地連跳了兩次。
她也可能會敗得很難看，但是她畢竟成功了。
她說：「因為我不想等到失敗，才後悔自己還有潛力沒發揮。」
一個中國偉人曾說；
勝利的希望和有利情況的恢復，往往產生於再堅持一下的努力之中。
—— 做人，何妨放手一搏。

問題八：
你的時間無限，長生不老，所以最想做的事，應該無限延期？
回答：不，傻瓜才會這樣認為。
然而我們卻常說，等我老了，要去環遊世界；
等我退休，就要去做想做的事情；
等孩子長大了，我就可以……
我們都以為自己有無限的時間與精力。
其實我們可以一步一步實現理想，不必在等待中徒耗生命。
如果現在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生，
卻出現自己最不想看到的結局。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

　
    雖然人到中年後，腿會慢慢衰老，但養腿是一輩子的事，從20多歲開始，就要注意保護。特別是現在的開車一族，以車代步慣了，腿部力量通常比常人差，只有養好腿，才能阻止衰老提前到來。

　　首先，注意保暖，穿寬鬆的褲子，促進血液循環。
劉德泉說，千萬別讓腿部受涼，平時常用熱水泡泡腳，使氣血能順利到達人的上身，維持機體平衡。同時，老年人要穿寬鬆的褲子和鞋，鞋跟2—3公分比較合適。
此外，臨睡前拿個小枕頭墊墊腿，也能促進血液暢通。

其次，多曬太陽。不僅有利於保暖，還可以促進體內維生素D的形成，避免雙腿鈣流失，有效預防骨質疏鬆。　
　

最後，就是要多運動。
幾位專家教給大家一套從上到下的養腿保健操。

髖部：每天堅持背部靠牆站立，腳慢慢往前走，然後再退回，保持一個平穩狀態。此時背的下部要始終緊貼牆壁。
膝蓋：雙膝並攏，屈膝微微下蹲，雙手置於膝蓋上，先順時針方向旋轉30次，再逆時針旋轉30次，扭完雙膝後，再隨意活動一下肢體。
腿：老年人可選擇慢跑、游泳、打太極等有氧運動，最好每天能堅持健走45分鐘。
中醫醫院老年病中心劉征堂教授建議，常揉腿肚：彎腰或是坐著讓雙腿下垂，用雙手同時輕輕拍打雙腿，由上至下反覆拍打數遍，再用雙手握拳置於雙大腿和腿肚處，旋轉揉動數十次。
腳踝：多踮踮腳後跟，建議抬起腳後跟再繃緊腿，每次保持5—10秒。

腳趾：兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以兩手扳足趾關節各20—30次，能鍛鍊腳力，防止腿足軟弱無力。

把握今生，別想來世

蕭湘子

人這一輩子，可能覺得活得很累！無論男女，從你到世界的那一刻起，你註定要度過你漫長的人生、經歷無數的磨難。
走在人生的旅途中，會遇見各種人，有朋友、有敵人、有知己、有愛人。活著就要過得精彩。
人生短短幾十年，最多也就是40,000天而已。等你終老時刻，一切都歸於塵土，什麼也無法帶走。
人生最需要珍惜的時刻，無非就是天真的童年、激情的青年、享樂的中年、天倫的老年，能完全掌握在自己手中的日子，也就短短的幾十年。由你懂事開始，你就要經歷拼搏、打拼人生，後面的路才能走好。
沒有一個人，能夠一輩子享受幸福快樂。人生要想一輩子，永遠都保證自己都是快樂的，那是不可能的。只有經歷過，才會懂得；只有痛苦過，才知道快樂時刻是多麼開心；
只有愛過了，才知道心痛的感覺；只有付出了，才能獲得回報；只有辛苦過，才知道快樂其實是那麼不易；只有失敗過，才知道成功是那麼艱難。
人這一輩子，活著不是為面子、不是為別人、是為了自己，只有自己充實了、開心了、快樂了，那麼你終老時刻，才不會帶著遺憾走入塵土。
人生在世都不容易，懂得珍惜該珍惜的一切，懂得放棄一切應該放棄的，懂得把握一切應該把握的，懂得享受該享受的一切。讓自己這輩子，過得充實、快樂、健康。
珍惜自己身邊的一切吧！人生短短幾十年，時間很快就過去了，不要錯過後，再來後悔；
不要失去後，才知道要珍惜；不要讓自己的一生，過得充滿遺憾！
把握今生，不要期待來世。後悔無用，活得充實，人生才不會留下遺憾。
人生如夢，歲月無情。驀然回首，才發現，人活著是一種心情。
窮也好、富也好，得也好、失也好，一切都是過眼雲煙。
想想，不管昨天、今天、明天，能豁然開朗，就是美好的一天；
不管親情、友情、愛情，能永遠珍惜，就是好心情。
記得有一個經典短信，這樣寫著：
曾經擁有的，不要忘記；已經得到的，更加珍惜；屬於自己的，不要放棄；已經失去的，留作回憶；
想要得到的，一定要努力。累了，把心靠岸；選擇了，就不要後悔；
苦了，才懂得滿足；痛了，才享受生活；傷了，才明白堅強。
總有起風的清晨，總有絢爛的黃昏，總有流星的夜晚。人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每一場都是現場直播。把握好每次演出，便是對人生最好的珍惜。把握現在，暢享人生！

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