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金剛師兄
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2010/02/11的日記
作者:
金剛師兄
日期: 2010.02.11 天氣:
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:x防癌飲食:5蔬果不如7至9蔬果!據兩個飲食對乳癌患者復發影響的研究.證實多吃高纖.低糖.低油有益患者!蔬果攝取愈高防止復發效果愈顯著!若攝取7份:建議蔬菜4份.水果3份!若攝取9份:建議蔬菜5份.水果4份!美國防癌中心提倡蔬果579!要達到防癌健康.成年女性7份蔬果!成年男性9份蔬果~o)~o)
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