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仲夏的日記本

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篇名: 好久沒有過的感覺
作者: 仲夏	日期: 2009.01.28　　天氣: 　心情:

只能說好爽

真的好爽

差點就昇天囉@@

忘記有多久沒動了> <

幾乎都忘記要怎麼動囉

重複放著同一首歌

就給他跟著節奏給他動了起來

剛開始要熱身

需要一段時間

我放了一首籃球火裡面的歌

然後開始做起熱身操

因為我個人本身菸就抽很大囉

所以會喘的很厲害

跳了20幾分鐘

熱身也差不多了

我的身體不聽使喚的開始出現軟腳現象@@

哀

證明了我老了

而且也變胖了

做了將進要30分鐘的熱身操

全身的能量都燃燒起來了

對隊隊

就是要這個感覺

好爽的感覺喔

那股能量可以讓我在動1-2個小時都不用休息

哈哈

爽啦

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