加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,533,883
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
6241
發條兔
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
事與願違
《前一篇
回她的日記本
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
神預測
作者:
發條兔
日期: 2020.08.27 天氣:
心情:
前兩天都很乖的走進健身房報到
昨天自行放假一天翹掉了
正可謂三天曬網兩天捕魚
但給自己放假不是偷懶
而是因為前天做腿部自主訓練時
邊做邊看到一個妹子危險操作
替她捏把冷汗+過去教她正確操作後
又回到器材上邊做邊回朋友訊息
一個不小心就...訓練過度
然後髖關節+膝關節就GG了
到現在我都還不敢跟教練約課
因為教練早早就神預測到
我一定會訓練過度讓自己受傷
且~教練其實有叫我要暫停腿部訓練
結果我天天操它....還操壞了
所以要認份點乖乖休息一下
不過我今天應該還是會去做有氧吧><
休息一天應該也夠了
PS:這就是告訴我們,健身時千萬不要亂看妹子,以免發生悲劇
標籤:
瀏覽次數:
313
人氣指數:
2093
累積鼓勵:
89
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
事與願違
《前一篇
回她的日記本
住戶回應
點擊可馬上跟他聊天
時間:2020-08-27 16:39
士凡
這麼強力健身 可能會跟鐵人三項一樣 腦啡依賴
或者 你是職業選手