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篇名: 分手後的快樂
作者: 吐司	日期: 2008.11.20　　天氣: 　心情:

大概有80%以上的有情男女，在分手之後不快樂，
「分手症候群」的症狀，輕者情緒低落、食不知味、
做任何事都提不起勁，腦海中日夜浮現他/她的容貌
影子。重者厭食、日漸削瘦、健康亮起紅燈、如行屍
走肉般過著自虐式生活，甚至想不開做傻事，到頭來
傷了別人也傷害了自己，不僅輸了感情，也輸掉一生
的前途希望。

”分手”；只是和一個妳/你不愛；或者不愛妳/你的
人分開；那分手又有什麼不好的呢？當一段感情走到
盡頭，勉強繼續維持雙方都不快樂，那麼又何必執著
所謂「再給彼此一次機會」只是自欺欺人的說法，歹
戲拖棚的藉口。這不叫”機會”而是依賴與佔有慾的
心理因素在作祟。

每段愛情都有它可愛可恨之處，無論是誰離開誰，必
有它的主觀原因與客觀條件，相愛，有千百種藉口，
分手，只需一個理由，重新過著單身生活其實也不壞
我們可以利用這段時間多跟朋友出去玩，找回被淡忘
的友情，或者多跟家人相處，重溫家庭溫馨，拉近與
家人之間的親密感，或者趁這個時間多補充自己的知
識多進修。

就算想他，妳/你可以想想跟朋友在一起，跟家人相
處的快樂時光，告訴自己：「其實，沒有他/她我一
樣可以過的很好」。別想著：「沒有他/她我就會活
不下去」的想法。要是一開始就否定了自我價值，那
妳/你又要如何走出陰影？

或許一開始要遺忘很難，可是我相信時間真的可以
沖淡一切，不是說時間可以讓妳/你忘了他，一個人
要打從心裡徹底忘掉情人是很難的，但務必試著把
目前的不開心不愉快感覺先讓它平復下來。將跟他
那段逝去的愛情昇華成一種唯美的回憶，偶然想起
時會心一笑的回憶。

要走出情傷不容易，但至少要保持理智和冷靜別鑽牛
角尖，你/妳其實可以過的更好，沒認識他/她以前
妳/你不也這樣活過來的，你們認識相愛之後或許有
甜蜜、有快樂、有回憶、有歸屬的感覺。然而也包
括爭執、猜疑、不滿、忍耐、生氣、傷心、不快樂。

愛情是不僅僅是時間與金錢的長期投資，也是一場
耐力持久戰，與他/她在一起的時候凡事都得謹言
慎行，閹割原則(順從對方)隱藏個性(努力維持良
好形象)，當一個人獨處或與朋友出去的時候才感
覺到放鬆，享受沒有壓力的舒服自在。

常言道：「生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故
兩者皆可拋」把不自由不快樂的愛情留在身邊，只
會阻礙身心人格健全發展，如雞肋味道的感情，放
越久遲早會發臭，分手，又何嘗不是一種解脫，值
得慶幸的是，分手後又終於找回自己，重回寬廣的
天空任我遨翔。

處於逆境，更需要正面思考，分手後善待自己過得比
他/她好，讓他/她對你刮目相看，甚至暗自後悔離開
你，這才是真正的優情人。「愛情」並不是人生目標
的唯一選項，跨出去，走到下一個轉角處，你會發現
「幸福」已經恭候你/妳多時。

分手後傷心難免，重新振作再出發，在心田種下一
朵陽光向日葵，以領悟當泥土，用流過的淚水灌溉
待若干時日，它必將卓然挺立在陽光下閃閃發亮，
向陽如你就會感受到那成長的喜悅。

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