懷胎十月.今年付梓.
老婆.向妳道歉.要妳受委曲了.
這些事得問問我家老婆好嗎...
借張好yu相片啦
是的.. 怎不是.. 老婆ㄚ. 請乾媽開始包紅啦.
孕婦懷孕期間每月至少得稱一次體重. 懷孕前三個月需注意營養全面.烹調以食物清淡爽口為則. 懷孕中三個月要增加熱量攝取.給足葷素蛋白質.粗細穀糧.每週一至兩次動物內臟(肝)50克.每日時蔬.忌甜食.
十二週後每天服用維他命C+E+B群.可有效降低生出體重過輕18%及體型過小新生兒23%的危險.