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篇名: 好yn瑜珈
作者: 想活 日期: 2008.01.07  天氣:  心情:

會意乎.大腹之形.懷子之狀.孕乃子.
女來經起算.第13.14天謂危險期.體內飲精入流.
最佳的時間.如..1/1月經來.1/13.14就是危險期.
享受孕就不能帶套套..
雙足平立.
引手於頂上.
順氣入丹心.
以伸展孕婦上半身.
側伸展.
伸於身體兩側肋骨和腰部.
蝴蝶坐前彎.
手置於臀形後方.
身微前傾.
展開骨盆.
助產.
貓拱背.
徐徐將背部拱高打直.
紓解懷孕後背痛腰痠.
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住戶回應
 
時間:2008-01-08 14:42
她, 90歲,非洲,其他
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時間:2008-01-08 13:53
她, 47歲,台中市,藝術
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-01-08 18:42]:

懷胎十月.今年付梓.

 
時間:2008-01-08 10:40
他, 53歲,台中市,行銷
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-01-08 11:23]:

老婆.向妳道歉.要妳受委曲了.

 
時間:2008-01-08 09:31
她, 99歲,台北市,資訊
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-01-08 10:38]:

這些事得問問我家老婆好嗎...

 
時間:2008-01-07 23:30
她, 52歲,新竹市,其他
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作者回覆說[2008-01-07 23:33]:

借張好yu相片啦

 
時間:2008-01-07 23:07
她, 50歲,新竹市,家管
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作者回覆說[2008-01-07 23:37]:

是的..
怎不是..
老婆ㄚ.
請乾媽開始包紅啦.

 
時間:2008-01-07 23:03
他, 53歲,台中市,行銷
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作者回覆說[2008-01-07 23:14]:

孕婦懷孕期間每月至少得稱一次體重.
懷孕前三個月需注意營養全面.烹調以食物清淡爽口為則.
懷孕中三個月要增加熱量攝取.給足葷素蛋白質.粗細穀糧.每週一至兩次動物內臟(肝)50克.每日時蔬.忌甜食.

 
時間:2008-01-07 22:54
他, 53歲,台中市,行銷
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作者回覆說[2008-01-07 22:58]:

十二週後每天服用維他命C+E+B群.可有效降低生出體重過輕18%及體型過小新生兒23%的危險.

 
時間:2008-01-07 22:34
他, 53歲,台中市,行銷
*給你留了一則留言*
  


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