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篇名: 要懂得愛惜自己的身體
作者: 廣結善緣 日期: 2010.11.20  天氣:  心情:
朋友們~要懂得愛惜自己的身體.....
每天晚上十一點為什麼該躺到床上睡覺?
因為十一點到凌晨三點是肝膽系統充血、要運作、排毒的時候,
此時身體躺平,肝就可以擺平,充滿足夠的血,
這時的肝,會是平常的二到三倍大,
如果晚上十一點過後還坐著或站著。
她說:「就像菜市場吊著的豬肝,放不了多少血。」
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