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篇名: 我也要好身材.練肌肉有成囉^^
作者: 來自星星的我	日期: 2013.07.15　　天氣: 　心情:

以前聽人說男人要肌肉女人要胸部.
但近來又改成男人要人魚線女人要比基尼線

我是沒法有人魚線啦(至少短時間內不可能 >< ).
但我有胸部手臂能練.就算不能海洋音樂祭穿勒褲秀腹肌.但也能平常穿低胸背心小露二頭肌加胸肌

每天照例的福地挺身100下加肢體懸吊30下(分5組作).短短兩周以是略有小成囉
真的要健身還是努力加意力加方法啦^^

當初之你懸吊掉個2下就要我的命.員來做體能這麼操難怪最近軍營有人被操死 ><
只能說男人沒肌肉別說保家衛國遇到危險有時還會喪命呢

但最後還是那句老話啦.
持之以恆.阿諾練了20年.鄭多燕跳舞跳到變生活.希望兩個月後我至少也能有個四塊肌衝海灘啦^^

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