血型減肥法-B型人-BMI值要小於30~│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,548,004 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2356940

BMI值要小於30~ 的日記本

快速選單

血型減肥法-A型人《前一篇

後一篇》血型減肥法-AB型人

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 血型減肥法-B型人
作者: BMI值要小於30~	日期: 2012.11.04　　天氣: 　心情:

【B型人宜吃】

B型血人是最幸福的人了，因為他們能消化各種美味食物。

建議食用：各種肉類，海鮮；新鮮奶酪、奶油；橄欖油和魚肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡蘿卜、花椰菜等；綠葉蔬菜. 香蕉、蘋果。

【B型人少吃】

1. B 是游牧民族，可葷可素，令人羨慕，唯一死穴是不能吃家禽，特別是雞和鴨。

它們之中的血凝素會阻礙B型血的新陳代謝，所以對B型血人來說，減肥只是意味著少吃雞肉。

2. 少量食用：肥豬肉、火腿；龍蝦、章魚、蝦；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各類堅果、黃瓜；非稻谷類面包；玉米、蘿卜、椰子。

【B型人的減肥活動】

因為愛交際，B型血的人最為理想的瘦身運動是網球、健身舞、拉丁舞等這些能與他人同樂的運動。

標籤:

瀏覽次數:91 人氣指數:291 累積鼓勵:10

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：