最近認識一位美國籍的出家師父,是個很有趣的人。 特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
我們約在新竹的一家茶館,談論著心經,師父跟我解釋因果、輪迴這些事情,這都還不稀奇。 有趣的事情,還在後頭呢...........! 師父一聽完,我跟他提到,我個人許多煩惱的時候...... 他索性要我左手提起,他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他說話。 可想而知; 我左手感覺到疲勞酸痛的程度,正跟時間成了正比, 也懊惱思緒著! 為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。
受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,卻聽到師父跟我說:「繼續提著它,直到我說放下。」 聽到這樣的話,心理不免起了疑心, 我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕鬆的與他對談?
大約過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,才聽見師父跟我說:「現在你可以把它放下來。」 看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。 「你不喜歡提著重物跟我說話,為何卻喜歡,帶著煩惱來跟我說話,過著這樣的生活呢? 手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣? 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手,把它們給舉起來的呢?」 有趣的經驗,對吧?
最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。 手酸了,自然會放下手上的東西, 看看有一天,我會不會也學到,心累了,就把心事給放下來。 我們能很容易的,放下有形的重物,卻很難放下,無形的重擔。 執著的人生,會讓自己承擔,莫需有的重擔。 所以學習放下,執著,也是在學習人生自在