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篇名: 鄧惠文/經營婚姻，像吃鴛鴦鍋
作者: 多多(未看自介日記勿擾)	日期: 2012.02.08　　天氣: 　心情:

鄧惠文/經營婚姻，像吃鴛鴦鍋

其實經營婚姻就像吃鴛鴦鍋，一鍋紅湯和一鍋白湯，中間隔著一道板；

若沒有這個隔板，就不能做自己。

人都是要做自己最快樂，愈認可自己的人，會愈有魅力。

人和人交往的時候，必須保留一道適當的界限，夫妻之間也是一樣。

很多來找我諮商的個案會說：

「希望另一半『不要再用情緒虐待我』，因為另一半每天就苦著一張臉，
『好像我欠他什麼一樣』。」

其實，夫妻若能保持健康的界限，才能擁有長久的關係。

玩過兩人三腳嗎？

再怎麼契合的夫妻，兩個人感受不會一模一樣，更不可能完全同步。

所以如果沒有距離，你會分不清哪些是別人、哪些是自己，人生沒辦法這樣過。

每個人都有喜怒哀樂，通常已經夠煩了。

每個人的生活都有很多要忙、要擔心的事情，
如果隨時都得處理對方的喜怒哀樂，婚姻生活壓力會「破表」。

我認為真正的親密感是：兩人要有緩衝空間。

就像抱小寶寶一樣，重點是給他一個支撐，而不是抱得很緊，這樣無法排洩情緒。

如果你抱得太緊，他會踢你，他會想爭取玩耍的空間，希望可以扭來扭去很自在。

「又來了！又選在我最忙的時候出狀況。」
如果夫妻間沒有心理防線，你會無法忍受對方好像隨時都在找麻煩。

有次我在百貨公司看到一對夫妻，丈夫穿拖鞋、沒刮鬍子，看起來一副不修邊幅的樣子。

太太當場公開數落他幾句，讓先生很不是滋味；

而剛剛在精品店，因為先生穿著太輕便而被店員看不起的太太，也是一臉委屈。

像這位太太就很需要建立心理界限。

如果有了心理界限，你會比較能容忍對方不符合自己的理想。

所以不管對方好或壞，不見得和我有關，這是婚姻中保留彼此喘息空間的要件。

另外，有界限的好處是：夫妻不會過度要求對方。

很多人在婚姻中缺少這種心態，只會一味挑剔對方，造成不必要的爭執和難題。

一旦對方有問題時也才能自保，常看到一些先生或太太積欠卡債，把另一半也拖下水。

在婚姻裡，千萬不要打肉搏戰，不是為對方做牛做馬，才叫愛。

其實經營婚姻就像吃鴛鴦鍋，一鍋紅湯和一鍋白湯，中間隔著一道板；
若沒有這個隔板，就不能做自己。

人都是要做自己最快樂，愈認可自己的人，會愈有魅力。

如果為了愛情，你必須犧牲、配合和委屈，一旦做過頭，愛就沒有了。

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