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笨笨龜的爹的日記本

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篇名: 大鐵.小鐵
作者: 笨笨龜的爹	日期: 2011.09.09　　天氣: 　心情:

昨天凌晨2點
小忠下班後
一起去陽明公園慢跑

沒有慢跑鞋那種東西
所以就穿了最輕的
賽車鞋

熱身完畢後
就開始跑啦
呼
整個超喘的啦
一直ㄍㄧㄥ
一直ㄍㄧㄥ
真的超喘
不過始終沒有停下
因為小忠一直叫我不可以停下來用走的

最後小腿真的受不了了
就停下
小腿爆痛

小忠後來又去跑一圈
我就慢慢走
走到7-11去

兩隻小腿整個超鐵的啦
走到一半
右小腿不知道是抽筋還是怎麼樣
更鐵了
我說是鐵x2

買好舒跑
然後等小忠回來
他說他本來想跑兩圈
但是看我那樣
怕我心臟病掛點

ㄘㄟˊ
我是因為腳痛
而且我爸媽家族都沒有任何病史
哪可能我會掛點
然後小忠就又去跑
10分鐘過後小忠就回來了
他第二圈只有跑小圈的

後來去陽明公園拉單槓
我直接坐在旁邊休息
小忠拉了8下
然後就回小忠家啦

整個小腿超鐵的啦
左小腿是小鐵
右小腿是大鐵
挖勒
抓狂一族

小忠說我太遜了

靠
我幾年沒跑步了
最少10年
而且我還是穿賽車鞋

賽車鞋耶
完全沒有吸震效果
ㄊㄋㄋㄉ
這幾天找時間去買一雙慢跑鞋
不然下次在這樣跑
兩隻腳穩報廢

上網goole了一下
剛剛大概跑了1850公尺左右
中間完全沒停下來
n年沒跑步
有這樣的成績
我很滿意
不錯啦

後來4點
一起去吃麥當勞早餐
呼
爽
鮮肉滿福堡+蛋
我最愛吃了
好久沒吃嚕
整個超滿足

送小忠回家後
到家沖好澡
躺平
超好睡
一覺睡了8小時

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