檔案狀態:    住戶編號:1979367
 若芸 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
愛情的美麗與哀愁 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 寶石療癒卡---斷除---
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 憂鬱症和自殺
作者: 若芸 日期: 2018.12.10  天氣:  心情:



憂鬱症和自殺

以前我以為《憂鬱症》嚴重到後來,很多人會選擇自殺,可能會幻聽到有人在耳邊說:你乾脆去死一死算了,所以就自殺了!

最近重看《許添盛醫師》的書【誰說慢性病不會好?】,有一篇文章在探討自殺的問題,作者說:面對一個有想死念頭的人,我的心態是,同理他求死的慾望,理解他極欲解脫內心的痛苦、連一分一秒都熬不過去的感覺;但是,我並不同意他用自殺的方式。我會告訴他們:『我們沒有辦法立刻離苦得樂,那就暫時苦中作樂:既然都撐那麼久了,再撐一會兒試試看。』

也許,我們都曾有過放棄生命的念頭。如同我說過:憂鬱是一種情緒,它會來來去去,憂鬱症是情緒卡住了吧!他還提到憂鬱症可以幫助身心靈健康,因為憂鬱是要讓人自我反省!因為過去一直強求別人、強求自己、過於好勝、不服輸,而憂鬱讓人省思,該把過去種種放掉,但不是全盤自我否定。

有時候,我陷入憂鬱情緒的時候,真的會非常悲觀消極,覺得一個人生活下去,沒有什麼意思?!找不到生命的意義、生活的目標。有時候我也會想:我來到這個娑婆世界的《天命》是什麼呢?我閱讀那麼多身心靈的書籍,學習那麼多的命理占卜和能量療法,我的生命任務是什麼呢?

有空多關心我們身邊的親朋好友,許醫師也說:想自殺的人通常有最後一道防線---一個聽懂他心聲的人!或許我們平常的耐心傾聽,會救了一個人也說不定!但我還是鼓勵憂鬱的人一定要走出去,不要整天關在家裡,《陽光、運動、歡笑》,對憂鬱的情緒還是大有幫助喔!
標籤:
瀏覽次數:279    人氣指數:1379    累積鼓勵:55
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
愛情的美麗與哀愁 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 寶石療癒卡---斷除---
 
住戶回應
 
時間:2018-12-11 01:37
貞感嘆,憂鬱症的人真的就是藥物問題,我朋友夜市陽光運動微笑,但就是不按時吃藥,我又沒病幹嘛吃藥,職場工作失敗,常換老闆,憂鬱症一起來發狂也就真的跳下去走了,常微笑愛運動網球桌球,宗教又熱誠,唉唉唉,人生就這麼想不開
 
時間:2018-12-10 19:44
他, 49歲,新北市,資訊
*給你留了一則留言*
  


給我們一個讚!