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篇名: 女人要喝三款湯:
作者: 愛吃羊肉爐~孟佳	日期: 2019.10.19　　天氣: 　心情:

女人湯三款：豬手蓮藕湯.花生紅棗桂圓湯.木瓜銀耳羹~特此奉上三款湯水–美顏的豬手湯，補血的花生湯，還有木瓜銀耳羹，作用嗎，你說呢？祝所有的朋友們吃出美麗、吃出健康；保持好心態、健康樂生活！

豬手蓮藕湯
材料：

豬前蹄1隻（約350～400克）、蓮藕200克、枸杞10粒、黃酒1大匙、薑片3片、鹽適量。

做法：

1、2、豬手洗淨剁成小塊，放鍋中加水煮開，然後撈出沖淨；

3、蓮藕去皮切塊，泡在清水中以免氧化發黑；

4、砂鍋中加入適量清水，水開後放入豬手，再調入黃酒，小火煮約1個小時；然後放入蓮藕煲至蓮藕軟糯，最後放入枸杞子略微煮一下，再加鹽調味即可。

喝的時候可把表層的油脂撇掉。

花生紅棗桂圓湯
材料：
花生、去核紅棗、桂圓、紅糖。

做法：

1、花生提前浸泡數小時；桂圓剝去外殼；

2、鍋中加入清水煮開，先放花生小火煮約30分鐘，再放入紅棗和桂圓煮至豐滿，最後加入紅糖煮化（不加紅糖就已經甜絲絲的了）。

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