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篇名: 郎p何在壓力下保持冷靜
作者: VicKy	日期: 2011.04.12　　天氣: 　心情:

郎p何在壓力下保持冷靜

我學到度過難關最佳的方法就是~”只想著接下來要做的事情”

～走進門時，先檢視自己的情緒
你必須時時控制自己，就算四周的環境亂七八糟，也不能動搖。

～錯誤過去就過去吧
對方完全不會在乎你前一天發生了什麼事，他在乎的是正發生在他身上的事情。不論前一天的情況多糟糕，你必須學會接受失敗。

@為何我們有窒息感@
1.想太多
一直重複思考，會產生不良後果的思考模式。
2.健忘
在壓力底下會讓我們腦子的精力轉出大腦內處理訊息的部位。
3.感性主導
當我們求好心切，倍受壓力時，會依賴大腦中掌管理智的部份，任由情感面大肆破壞。

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