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篇名: 酸痛
作者: 闇夜星痕(小朱) 日期: 2010.10.05  天氣:  心情:
今天凌晨出門上班時~在家感覺溫度剛剛好~所以沒披件外套就出門
結果半路上~覺得有點冷orz 

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真的太久沒運動了~昨晚又打的太激烈~打到最後1打2  一個人跑全場~
今天前臂好酸~腳現在也開始酸了起來~ 我又沒踩到檸檬怎麼會酸勒 一口一  (冷
還好還沒到全身要散了~不然真的要為我默哀3秒鐘了~

運動還是剛好就好~太超過會造成傷害~久沒運動~要慢慢增加運動量
讓身體慢慢適應
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