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篇名: 雨後的夜晚...開始運動!!
作者: ☆林小樟 ★	日期: 2010.09.02　　天氣: 　心情:

今天的天氣變化還是很大~
還好我下班後就沒下雨了~
回到家~換裝一下
就騎車前往科博館對面的植物園
做什麼呢~!?

那就是我又開始運動了~!
繞著植物園外圈
一個人邊聽MP3 邊慢跑邊走~
一開始先走個一圈當做熱身
接著跑五圈
然後再接著走兩圈- >跑一圈- >走一圈
剛好10圈~算一算約快10公里了耶~!!
雖然蠻累的
也流了不少汗...
但是~為了減重
我想這一切都是值得的~
我要繼續努力持之以恆
目標每天10圈~!!! I Can~~~

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