昨天終於忍不住去看醫生了 但今天還是沒有好起來, 回到宿舍後打算來個『慢跑流汗治感冒法』 1730換好裝備,至少要跑個平常的距離(10km) 但又想想,上星期才跑一次,多跑一點好了, 怎知一上路,有點虛的身體跟我反應不太佳的狀況, 幸好慢慢跑後,有漸入佳境的感覺, 汗水漸漸溼了衣服, 雙腳持續努力帶動身體, 哈,能跑真好! 1835休息, 今日成績約12km 回家休息,並灌了三大杯的水… 洗完澡後,煮了水餃和吃了水果… 感覺精神好多了, 但有沒有效還是要看明天啦。 ps:水餃沾『甜豆腐乳+醬油』很不錯哦,大家可以試試哦