自從受傷後 每次下樓梯只能右腳先下階梯接著左腳再踏下,不再如未受傷前一般的一隻腳一階梯了..... 這二個星期,不只做復建,嚐試一腳一階梯的上樓方式,雖然左腳上的不自然,還因使力方式不對,而有些許的不舒服,還是得努力的去復健... 昨日下班心想... 階梯如此的寬,扶手又是如此的穩當(木造的)或許我可以嚐試著一腳一階梯的"下樓梯"囉 手扶穩 右腳先下,接著左腳往下一階梯而去 深怕腳的彎曲度不夠,懷著恐懼的心,也等著痛楚的到來..慢慢的左腳下至下個階梯了 沒有預期中的難受,我挑戰成功了...但 這只限於公司內的寬板階梯,至於公寓的樓梯..將是另一個挑戰的開始
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