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篇名: 睡眠與疾病
作者: ~知足常樂~	日期: 2011.06.27　　天氣: 　心情:

　　現代的生活習慣和生活方式給人們的身體帶來了很多負面影響形成“四大病”：
水果病、冰箱病、電視電腦病、熬夜病。肝髒有一特點：臥則回血，坐立向外供血。

　　子時(23：00—1：00)，其實23點就是新的一天的開始，並不是0點開始的，這是
我們犯的誤識。肝膽相表裡，互為一家，23點膽經開了，如若不睡，大傷膽氣，由於
十一髒腑皆取決於膽也，膽氣一虛，全身髒腑功能下降，代謝力、免疫力紛紛下降，
人體機能大大降低，膽氣支持中樞神經，膽氣受傷易患各種精神疾病，比如抑郁症、
精神分裂症、強迫症、躁動症等。子時膽要更換膽汁，膽經漸旺人如不臥，膽汁更替
不利，過濃而結晶成石，久之即得膽結石，如果把膽給摘了，一摘就膽怯了，全身的
免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系統的巨大潛能把它化掉。

　　丑時肝經最旺，醜時(1：00—3：00)不眠，肝無法解除掉有毒之物，產生新鮮血液
，因藏血不利，面呈青色，久之易患各類肝病，現在有些人肝不太好，特別在歐洲平
均4個人就有一個大三陽或是小三陽，大都是因為違反自然規律過了子時不睡覺造成的
。甲肝比較好治，乙肝就很難治。乙肝病毒攜帶者，是由於晚上經常不睡覺，人太虛弱
了，也就是說秩序太亂了，病毒已經到了細胞裡了。也就是說乙肝的病毒已經到了細胞
裡面，但是現在它還沒有能力造成肝炎，當人身體處於最薄弱的時候就形成成肝炎，乙
型肝炎就意味著將來40%——60%的肝硬化。聰明的人是應該了解天、地、人之間的關系
，不聰明的人就是應該被淘汰的人。

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