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篇名: 天阿 警告想減肥的朋友
作者: 阿勤 日期: 2011.06.20　　天氣: 　心情:
噁剛剛由於看著自己的三層肉 想要 加速消滅它
於是在床上連續做了30個 仰後起做
然後 就是 腹部一陣 抽筋
阿娘威 有夠 難受的
這個教訓就是 長期沒運動的部位 千位別一下子太激烈去運動 
否則 後果 很嚴重 下場很悽慘
剛剛我就領教過了 果然是血淋淋的教訓阿
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