2008/07/04的日記-雷⚡我愛橘子糖│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2008/07/04的日記
作者: 雷⚡我愛橘子糖	日期: 2008.07.04　　天氣: 　心情:

大家保重~保養肝臟的8個小撇步 1.晚上11點以前上床睡覺 2.養成早上排便的習慣，並觀察便便的形狀及顏色 3.飲食要正常，勿暴飲暴食 4.早上一定要吃早餐 5.烹調盡量少用油 6.少吃油炸食品，用過後的油不要炒菜 7.不吃冰品，少吹冷氣 8.常保持心情愉快

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