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nina 的日記本

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篇名: 克服手腳冰冷10攻略
作者: nina	日期: 2006.02.06　　天氣: 　心情:

．攻略1：勤運動．勤甩手
．攻略2：多補充維他命E
．攻略3：睡前喝杯熱牛奶
．攻略4：泡泡碳酸溫泉吧！
．攻略5：培養吃辛辣食物的習慣
．攻略6：常吃溫補食物
．攻略7：不要餓過頭
．攻略8：服用中藥
．攻略9：注意保暖
．攻略10：精油泡澡

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