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魔力拉環之~素顏自然美的日記本

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篇名: 目標3公斤
作者: 魔力拉環之~素顏自然美	日期: 2006.06.04　　天氣: 　心情:

哇~已經六月四號了
我的減肥計劃再不開始實施
暑假怎麼穿美美的衣服啦><

冬天跑出來的肥肉
一直沒有想要離開我的意思
還死命的纏著我不放
明明就沒有吃很多食量也不大
已經連續兩個月中午只吃青菜餐了
每個禮拜最少也會去打3天的羽毛球
而且持續兩小時
飲料也沒有在喝
為何體重計的指針
連少個0.5公斤也沒有

年復一年
夏天一到卯起來
最多可以掉個6公斤
隨著天氣漸漸轉涼
我的體重又開始直線上升
到了隔年夏天
那5-6公斤原封不動的又回來了

只是年紀越來越大
除了新陳代謝越差外
減肥的動力也大不如前了
以前還會早起去游泳
現在有時間卻一直坐在電視or電腦前
難怪會瘦不下來><

好寫完日記
趁天還沒黑
要來去操場跑30分鐘的步
回來再做局部運動30分鐘
我就不相信1個月後瘦不下來
這次目標小一點
先減個3公斤我就滿足了^^

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