哇~已經六月四號了我的減肥計劃再不開始實施暑假怎麼穿美美的衣服啦><冬天跑出來的肥肉一直沒有想要離開我的意思還死命的纏著我不放明明就沒有吃很多 食量也不大已經連續兩個月中午只吃青菜餐了每個禮拜最少也會去打3天的羽毛球而且持續兩小時飲料也沒有在喝為何體重計的指針連少個0.5公斤也沒有年復一年夏天一到卯起來最多可以掉個6公斤隨著天氣漸漸轉涼我的體重又開始直線上升到了隔年夏天那5-6公斤原封不動的又回來了只是年紀越來越大除了新陳代謝越差外減肥的動力也大不如前了以前還會早起去游泳現在有時間卻一直坐在電視or電腦前難怪會瘦不下來><好寫完日記趁天還沒黑要來去操場跑30分鐘的步回來再做局部運動30分鐘我就不相信1個月後瘦不下來這次目標小一點先減個3公斤我就滿足了^^
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