下次探病就知道送啥水果了-小鬼(工作繁忙-託管中) │愛情公寓交友網站與聊天室

繼「道聽不塗說」單元討論一篇『感冒時不能吃香蕉及羊肉？！』主題後，引起網友熱烈的反應及討論，生病時該吃哪些水果呢？其實水果的豐富維他命，在感冒期間是對病情有幫助的。各式各樣的水果當中其中益處又有哪些呢？

讓 KingNet 國家網路醫院的中醫內科駐院醫師楊淑媚以「有助益的水果為主題，為您說明各種病症中，應該多吃什麼水果，讓你有意想不到的效果。生病，一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式，但是，凡是藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助，事實上，醫學之父 ─希波克接提斯曾主張：「以食物為良藥」，有些疾病會限制飲食，但天然的蔬果是對人體百益而無害的，尤其台灣四季如春，盛產各種美味的健康蔬果，何不利用它們，除了享受美香甜的滋味，也可以減輕疾病的不適，又不用擔心有任何副作用呢！

貧血 ────────── 葡萄, 橘子, 蕃茄, 蘋果, 草莓, 櫻桃
膽固醇過高───── 山竹 , 核桃
高血壓──────── 葡萄, 橘子, 蕃茄, 蘋果, 核桃, 酪梨, 香蕉, 西瓜, 柿子, 梨子, 桃子
動脈硬化────── 橘子 , 蕃茄, 蘋果, 草莓, 核桃, 香蕉
血管脂肪化───── 橘子 , 蕃茄, 蘋果, 草莓, 核桃, 香蕉
中風────────── 蘋果, 柿子, 鳳梨, 奇異果
心臟病─────── ─ 蘋果 ,核桃 , 酪梨, 香蕉, 西瓜, 梨子, 鳳梨, 奇異果
糖尿病──────── 蕃茄, 酪梨, 西瓜, 梨子, 桃子, 番石榴, 枇杷
支氣管炎────── 葡萄 , 蘋果, 草莓, 櫻桃, 柿子, 梨子, 鳳梨, 枇杷
哮喘───────── 葡萄, 桃子
潰瘍──────── ─ 酪梨 ,香蕉 ,梨子
胃炎 ───────── 葡萄 ,蘋果 ,酪梨
腸炎 ───────── 葡萄, 蕃茄 ,蘋果 ,香蕉 ,鳳梨 ,番石榴
腹瀉 ───────── 蘋果
消化不良 ────── 木瓜
痔瘡───────── 蘋果, 香蕉, 柿子, 桃子
肝病──────── ─葡萄 ,橘子 ,香蕉 ,李子
膀胱炎 ─────── 西瓜 ,桃子
尿道結石 ──────西瓜 ,奇異果 ,李子
尿道炎 ─────── 葡萄
腎臟病─────── 葡萄 , 橘子, 蘋果, 草莓, 香瓜
內分泌失調──── 葡萄, 蘋果, 木瓜, 香瓜
背痛──────── 西瓜 , 梨子, 柑橘
腰痛──────── 西瓜 , 梨子, 柑橘
關節炎─────── 葡萄 , 枇杷
痛風──────── 鳳梨 , 奇異果
皮膚病─────── 蕃茄 , 蘋果, 草莓, 核桃, 木瓜
口腔炎─────── 橘子 , 梨子, 番石榴
牙齒疾病───── 橘子 , 草莓
感冒──────── 草莓 , 鳳梨, 枇杷, 檸檬
孕婦止吐───── 梨子

一般而言寒涼水果有 ─西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。
熱性水果有 ──── 龍眼、荔枝、芒果、榴連。
平性水果有 ────芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。

當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。