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篇名: 冷眼看自己
作者: 瞳語晴	日期: 2006.06.19　　天氣: 　心情:

     你被卡在那件事裡，陷落在情緒的谷底。
     試著想想看，如果你不是你，而是你的好朋友，那麼，站在客觀的立場，你會如何開導他？如何支持他？你會給他什麼樣的慰藉和建議？
     隔著一段距離看待發生在自己身上的事情，你的視野才能寬廣，心情才能安定。
     懂得對自己冷眼旁觀，這是讓自己迅速平靜下來的好方法。
     心靜了，氣平了，你就不再被壞情緒控制了，卡住你的那件事也開始鬆動了.....。[8-}]

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