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篇名: 為什麼不快樂？
作者: 始祖鳥 日期: 2008.05.03　　天氣: 　心情:

你現在很不快樂，那一定是你不在現在。

你為何如此沮喪，究竟有什麼事讓你不快樂？
～因為明天！

有什麼事使得你的明天看起來這麼沒有希望？
～因為昨天！

每當你心情不好時，你便已脫離了當下，只要注意一下你心情惡劣的時候，
你的心在哪裡，你心要不是想著過去，就是跑到未來，否則你怎麼可能不快樂呢？

活在當下，沒有人會不快樂的。

你可以回想以前，然後陷入不快樂；
你可以想著以後，然後陷入不快樂。
可是在此時此刻，如果你在當下，你不可能是不快樂的。

你可以為過去懊悔，或是為未來憂心，但在當下這個片刻，你要懊悔、憂愁那是不可能的。
你可以為過去那些原不該做而做了、不該說而說的事而後悔，
也可以為未來那些可能發生，
也可能不會發生的事憂愁，
但如果你活在當下，沒有過去、沒有未來，你怎麼可能不快樂呢？

昨天你跟同事吵了一架，早上到公司你仍忿忿不平，但那是昨天；
你一想到那個人以前對你的所作所為，心裡就不舒服，但那是以前；
然後，你開始想要是待會遇到他時，你該怎麼做？
不理他？還是給他一點顏色？你繼續又想，若是他也還你顏色該怎麼辦？
你要跟他拚嗎？還是……
你甚至想到以後的事，等有一天，讓你當上主管時，你要怎麼修理他……

總之，你從過去想到未來，卻沒有一件事跟「現在」有關；
你會不快樂，那是一定的，因為你已經脫離了當下。
你現在很不快樂，那一定是你不在現在。

去瞧瞧你的心，看看你花多少時間在過去，
在記憶中挖掘痛苦，你憤恨不平，你憂鬱沮喪，這不都是過去的事嗎？

因為過去，接著你開始想像你的未來，你開始擔心，你牽腸掛肚。
你沒有發現嗎？你的怒氣、恨意，不都是為了過去的事，為了那些過眼雲煙而生的嗎？
而你的焦慮、煩惱不也是為未來，一些尚未到來的事而苦惱的嗎？

你的不快樂要不是來自過去，就是來自未來，但絕不會在此時此刻。
不信你可以試試看，對過去漠然以對，對未來漠不關心，然後再痛苦看看，那是不可能的。
你無法痛苦，你辦不到的，不管你費多大的力量都不可能。

當你放下未來，過去也自然會變得無關緊要，我們攜帶著過去是為了未來，
如果沒有未來，你所累積的記憶又有什麼意義呢？那是不需要的。
過去是為了延伸未來，而未來則是過去的延伸，
如果你無法放下過去，那未來只不過是你過去的沉腐再現，
未來只是過去的重複而已，那也是沒意義。

所以，當下，把心放下吧！
把昨天的一切煩惱拋開，不用擔心明天，
明天自己會安排好它自己，因為你擁有今天。
～給為昨天的事而氣炸的人

2008 05 03 始祖鳥
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住戶回應
 
時間：2009-02-06 19:34
她, 43歲,南投縣,待業中
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-02-06 19:46]：

其實這些早期的日記都沒禁止複製的...
不能複製再告訴我吧～乖..

 
時間：2008-08-13 14:32
她, 99歲,台北市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-08-13 14:45]：

說的也是啦
眼前的當下 到了下一秒鐘就變成回憶了
而下一秒鐘 轉眼已經是當下

（這篇是看了愛寓某鄰居的憤怒日記有感而發的文字）

 
時間：2008-05-03 11:36
她, 42歲,新北市,家管
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-05-03 11:50]：

好好好 不笑妳 ^^

"氣"質用對地方 才能名符其實是隻很有氣質又快樂的大眼蛙

哉某 ！（咦 這時間妳怎會在線上？）

 
時間：2008-05-03 04:42
她, 42歲,新北市,家管
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-05-03 11:34]：

那就好....
麻煩妳 以後若是怒氣難消 非得罵三字經之前
先回味一下此篇日記的含意
就不用擔心嫁不出去了

 
時間：2008-05-03 01:37
她, 48歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-05-03 11:36]：

那當然
睡覺是妳最快樂的事

都幾點了 還沒上床？欠揍

 
時間：2008-05-03 01:31
她, 48歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-05-03 01:36]：

拍拍手....ㄆㄆㄆ

妳當下快樂嗎？



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