競爭是與生俱來的，尤其動物最明顯。人類也會有競爭，大到爭國土，小到爭功爭名甚至爭女友都會有。各種競爭的戲碼隨時都在上演，但每個人的程度並到相同因此不是個人都可以當第一名，我們不是動物不是第一名就被淘汰，極端到沒有你可生存的空間，就被Ｃ牲掉了。

人類不可能那麼容易被C牲，因此就產生了所謂的比較，有時”比較好”，人們就會很開心；”比較差”人們就會不開心。小時侯我們就常被爸媽當作一個比較品，王家的女兒都會考第一名，李家的兒子畫畫都會得獎，相形之下如果我們沒被人給比較進去我們就是“差”！實在是好奇怪。往往大家都忽略了我們要什麼，也往往我們的觀念也就被帶進去了。

比較常會讓人痛苦，所以脫離痛苦就是不要比較。這樣的邏輯方法看似簡單，但真的執行上卻又有困難。人們往往都會製造不同於動物的”人類行為“來讓心靈愉悅或痛苦。