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篇名:
女人的女朋友(轉
作者:
愉快的人
日期: 2013.05.31 天氣:
心情:
幸運女人一定要有的五種朋友
你是幸運女人嗎?你的生活需要什麼樣的朋友,看看下面這五種不可或缺的朋友,你都擁有了嗎?
1、工作中的伙伴
專家發現,在工作環境中如果能擁有一個真正的朋友,會讓上班的時間更享受。不僅僅是一起吃午飯的同事,如果是一個可以與之探討職業前景和家庭問題的知己,那簡直是工作所能帶給你的額外收穫。
2、生活區裡的好友
通常是孩子舞蹈課上認識的某個媽媽。雖然她的職業領域與你完全不同,但因為都有女兒,你們可交流的話題可真是不少。互相取經、互相推薦可以帶孩子去玩的好去處或者兩家人一起過週末。孩子們有了玩伴,大人也有更多可交流的話題,大家都收穫了快樂。
3、健康夥伴
健身房也是個結交朋友的好地方。同樣是愛運動、關注健康的女人,一定有很多共同話題。這樣的友誼發展下去對健康非常有利。你們的好友日聚會就可以在健身俱樂部。每次見面從你們的體重變化開始。互相鼓勵,互相監督,大家約定一起過更健康的生活。
4、姐妹淘
這是最經典的好友模式。曾經為了一塊香橡皮紅過臉的小學同學,現在已經完全不會如此計較得失。事實上,你們彼此已經成為最了解對方的那個人。甚至,比你的伴侶更懂得你的需要。在這樣的朋友面前,你不怕丟醜,你心裡所想的一切不需在出口前做一通編輯。你們甚至分享衣櫥,對方父母生病又趕上她出差的時候是你替她去探望,而你的baby在某個必須加班的深夜可以放心地睡在她家……這樣的友情,千金難求。
5、老公哥們儿的GF
這是一個有那麼點特殊的朋友。你們因為彼此的伴侶而成為朋友。如果真的談得來,是不錯的周末四人檔。既交了新朋友,又能真正享受伴侶的交際圈,一石雙鳥。
*********
女人的女朋友!>
剛剛上完在斯坦福大學的一門晚上開的課, 課堂上最後一個講座是關於身心連接(Mind-Body Connection),壓力與疾病的關係。
這位教授是斯坦福大學的精神病學主治,他說,對一個男人的身體健康來說,最好的事情之一,就是結婚,有一個家庭;而對於一個女人的身體健康來說,最好的事情之一,卻是她應該建立和培養她和女友之間的友誼關係。
剛開始聽到教授如此說,每個人都笑了,但教授是認真的!女人和女人之間有著不同的互動關係,她們互相提供支持,幫助對方應對壓力和生活中的困難體驗,高品質的「女友的時間」(Girl friend Time)可以幫助她們創造更多的血清素,一種神經遞質,而有助於防治抑鬱症,並能給女人創造一個良好的自我感覺。
而男性之間的關係往往是建立在活動/事件(Activities)基楚上的,男人很少會坐下來與好友聊天,他們幾乎不會去聊自己對某些事物或私人生活的感受,談論工作嗎?可以;體育嗎?當然;汽車嗎?是的;釣魚、打獵、打高爾夫嗎?也樂意。
但談論他們的感情感受?恐怕很少!
而女人總是在交流感情,探討感受的,她們和她們的姐妹/母親分享自己的靈魂,顯然這對女人的身體健康非常好,教授還說,其實對於女人來說,花點時間和女朋友一起交心,是和跑步或在健身房中鍛煉一樣重要的。
人們往往有一種思維傾向,那就是認為當我們在運動時,是做了對自己身體全然有益的事;而當和朋友在一起消磨時光時,是在浪費自己的時間,應該從事比這更有效率的事,事實上,這是不正確的想法,教授說,不能建立和保持與其他人高品質的人際關係,其實是對身體健康有著極大危害的!
所以,當你每一次和女朋友在一起「閒聊」或「消磨時光」時,請你拍拍自己的肩膀,祝賀自己為著身體健康做了一件好事,有女朋友交心,其實非常非常的幸運。
讓我們舉杯慶祝與女朋友的友誼吧,這也是為了身體健康!
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